НАШ ПАРТНЕР | | FBI-music | | |
| | «Достижение цели – это научиться делать то..."20 февраля 2011 1 2 3 4 5 6 Совершенно верно. Мне можно только взглянуть на пищу, чтобы поправиться на полкилограмма. Посмотрела на торт какой-нибудь – и в плюсе 500 граммов. Это конечно, образное выражение… Но была настоящая борьба! Сейчас уже не борьба, сейчас уже образ жизни. Я научилась правильно питаться.
Меня замучили вопросами – расскажите о своей диете… Я говорю: это не диета, это образ жизни! Рассказывать нечего, надо просто себя в руках держать, любить себя…
– И сколько лет длилась борьба?
Ну, лет, наверное, 15. Я научилась именно правильно питаться… Меня замучили вопросами – расскажите о своей диете… Я говорю: это не диета, это образ жизни! Рассказывать нечего, надо просто себя в руках держать, любить себя. Полнота – это же страшно, это проклятие просто и для здоровья, и для внешности. Ты старишься, в зеркале видишь плюс 20 лет. Смотрю старые фотографии 20-летней давности, я похожа там на свою маму в 55!
– На психику-то проблемы с лишним весом давят…
Ох, как давят… Стоит только в зеркало посмотреть! А телевизор – вообще кошмар, он же увеличивает в два раза! Как-то подруга показала нашу с ней фотографию, я посмотрела на себя чужими глазами. И стало страшно: «Вот это я? Не может быть!». С того дня я решила, что надо худеть.
– Надо иметь большую силу воли, чтобы воплотить такое решение в жизнь…
Да, в течение года я сбросила 26 кг. Моя знаменитая кефирная диета: день еда, день кефир, день еда, день кефир. Тяжело было невероятно, особенно первую неделю. Я привыкла есть вечером, после концерта, ведь отдаешь очень много энергии. А как ее восполнить? Никаких БАДов, никакого Энерджи Диет тогда еще не было (смеется).
– Насколько я знаю, про Energy Diet вам рассказал Костя Цзю?
Костя, Костик, мой дружище, он тоже заботится о моем здоровье. Он предложил, я попробовала, мне понравилось, я продолжаю и буду продолжать.
– Как ощущения?
Силы восстанавливаются железно! Просто, какой бы ты ни был – если даже спишь 3 часа в сутки, что у меня бывает чаще, нежели наоборот – коктейль восстанавливает силы. Я могу лишний раз не поесть, и при этом внутри уютно. Когда попробовала в первый раз, не ощутила ничего такого… Нет, силы, помню, восстановились, но так чтобы очень уж не хотелось есть – такого не было. А потом, с каждым разом перерыв между коктейлями и едой становился все больше и больше, и сейчас я могу, предположим, в 4 часа дня выпить коктейль и больше ничего не есть. Я вечерами давно уже не ем, поэтому мне было легко в таком режиме продолжать жить.
Я долго искала нечто подобное для моей энергичной жизни… На сегодняшний день остановилась на Энерджи Диет. Коктейль восстанавливает силы. Я могу лишний раз не поесть, и при этом внутри уютно. – То есть личная рекомендация сработала? |
|
| | |