Музыкальная галактика Поставить закладку  |  Сделать стартовой О журнале  |  www.music-galaxy.ru
 ОбложкаНовостиМузыкаФотографииВидеоСтатьиТворчествоАртистыРейтингиОпросыЧитателиФорумПартнеры 
 
АВТОРИЗАЦИЯ
 Мой артист 

Редакция

Адрес для связи:
info@music-galaxy.ru

 
КОНТЕКСТНЫЕ РАЗДЕЛЫ
 
Ваш СуперГолос
Статьи
Оксана Казакова
группа "Ассорти"
 
НАШ ПАРТНЕР
Официальный сайт Марины ДевятовойОфициальный сайт Марины Девятовой
Марина Девятова
Марина Девятова приглашает
 

Источник неземной красоты Ассорти

22 марта 2012

Обязательно к питанию добавлять БАДы — биологически активные добавки. Знаю, что многие относятся к ним скептически, но ведь есть натуральные БАДы. Такие, например, как оливковое масло (достаточно чайной ложечки в день), специи (куркума и карри являются противовоспалительными средствами), имбирь и чеснок (натуральные антиоксиданты). Бояться их не стоит, мы добавляем их в пищу ежедневно. Особенно полезны они при перелётах, переездах, перенапряжениях организма, которые обычно являются частью жизни артиста.

Важно принимать витамины группы B, особенно в молодые годы — и так как их рекомендуемая ежесуточная норма высока, я советую принимать именно витамины в таблетках. С обычными продуктами вы рискуете недополучить необходимое количество.



Для хорошего пищеварения каждое утро пейте стакан горячей воды с лимоном натощак. И старайтесь не злоупотреблять алкоголем — если отказаться невозможно, выпейте бокал хорошего вина, не больше.

Девушки из группы «Ассорти» снимали клип в Испании, где очень популярны морепродукты. Со съёмок они звонили мне и спрашивали, можно ли включать в своё меню рыбу и морепродукты, ведь они считаются очень полезными. Но я настойчиво не рекомендовала им слишком налегать на них.
Автор: неизвестенИсточник: http://www.asortie.ru
Рейтинг: не определенВаша оценка: 2 3 4 5 Обсудить
 
РЕКЛАМА
 
 
 
Сейчас журнал читают:
Скрытых читателей: 0, таинственных читателей: 53
 
Rambler's Top100 Rambler's Top100 Dleex.com Rating