Музыкальная галактика Поставить закладку  |  Сделать стартовой О журнале  |  www.music-galaxy.ru
 ОбложкаНовостиМузыкаФотографииВидеоСтатьиТворчествоАртистыРейтингиОпросыЧитателиФорумПартнеры 
 
АВТОРИЗАЦИЯ
 Обновите свои оценки одним кликом! 

Редакция

Адрес для связи:
info@music-galaxy.ru

 
КОНТЕКСТНЫЕ РАЗДЕЛЫ
 
Ваш СуперГолос
Статьи
Оксана Казакова
группа "Ассорти"
 
НАШ ПАРТНЕР
Александр Панайотов: МУЗЫКА КАК ЖИЗНЬ...Александр Панайотов: МУЗЫКА КАК ЖИЗНЬ...
Александр Панайотов
Александр Панайотов отдохнул на Средиземноморье
 

Источник неземной красоты Ассорти

22 марта 2012

Обязательно к питанию добавлять БАДы — биологически активные добавки. Знаю, что многие относятся к ним скептически, но ведь есть натуральные БАДы. Такие, например, как оливковое масло (достаточно чайной ложечки в день), специи (куркума и карри являются противовоспалительными средствами), имбирь и чеснок (натуральные антиоксиданты). Бояться их не стоит, мы добавляем их в пищу ежедневно. Особенно полезны они при перелётах, переездах, перенапряжениях организма, которые обычно являются частью жизни артиста.

Важно принимать витамины группы B, особенно в молодые годы — и так как их рекомендуемая ежесуточная норма высока, я советую принимать именно витамины в таблетках. С обычными продуктами вы рискуете недополучить необходимое количество.



Для хорошего пищеварения каждое утро пейте стакан горячей воды с лимоном натощак. И старайтесь не злоупотреблять алкоголем — если отказаться невозможно, выпейте бокал хорошего вина, не больше.

Девушки из группы «Ассорти» снимали клип в Испании, где очень популярны морепродукты. Со съёмок они звонили мне и спрашивали, можно ли включать в своё меню рыбу и морепродукты, ведь они считаются очень полезными. Но я настойчиво не рекомендовала им слишком налегать на них.
Автор: неизвестенИсточник: http://www.asortie.ru
Рейтинг: не определенВаша оценка: 2 3 4 5 Обсудить
 
РЕКЛАМА
 
 
 
Сейчас журнал читают:
Скрытых читателей: 0, таинственных читателей: 45
 
Rambler's Top100 Rambler's Top100 Dleex.com Rating